，看着前方那一个个高低错落的障碍，心中不禁涌起一丝害怕。
随着史今一声哨响，新兵们如同离弦之箭般冲了出去。
然而，刚跑了没几步，第一个障碍有的新兵因为过于紧张，起跳的时机不对，差点摔倒；有的虽然成功越过，但动作显得有些笨拙。
接着是独木桥，这看似简单的障碍却让不少新兵胆战心惊。新兵在桥上走得摇摇晃晃，浪费了不少时间。
随着赛程的推进，新兵们越来越体会到 400 米障碍跑的艰难。他们的体力在快速消耗，呼吸也变得急促起来。
史今在一旁不断催促：“加快速度！注意节奏！别慌！”他的声音充满力量，试图激励新兵们克服困难。新兵们只是听到史今的呼喊，速度却越来越慢。
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