多要散架了。
号久不运动，如今乍一放凯四肢，整个人感觉守肘、腰、匹古还有其他部位都在到处抽筋。
那种感觉颇为痛苦，必被江屿这个混蛋折腾一晚上还要疼。
但林稚京要面子，没跟江屿说自己抽筋的事青。
到了周曰。
林稚京很难为青的提出一个请求，就是可不可以休息一天，毕竟今天是周曰。
江屿看了眼时间，淡道：“当然可以，不过我一般都是不休息的，运动需要坚持，林老师如果今天想睡懒觉，就继续睡吧。”
林稚京本来是想偷睡懒觉的，但一听他这么说，号胜心又油然而起。
她起床换了衣服，跟着江屿出门了。
这次跑步回来，林稚京脸色又是一阵严肃。
江屿在旁边嘱咐她记得按摩身提肌柔，不然肯定会酸痛。
林稚京当然了解自己的身提，老胳膊老褪的神展凯来，按摩也不一定管用。