张羽心里十分清楚，要做出一道能让上千人赞不绝口的主菜，一锅浓郁鲜美的高汤是重中之重。而眼下时间紧迫，必须想出一个既高效又能保证品质的办法。于是，他迅速挑选了几位平日里干活手脚麻利、做事认真负责的师傅，语速飞快却又条理清晰地吩咐道：“几位师傅，时间紧迫，动作一定要快！赶紧去准备大量的猪肉、牛骨头和鲜鱼。先把这些食材分批放入大锅中过猪油，煎至两面金黄，这个过程要注意火候，确保食材的每一处都能激发出最大程度的香味。之后，将煎好的食材一同放入一个超大号的汤锅中，加入足量的清水，再倒入适量的牛奶。先用猛火将其煮开，待锅内汤汁翻滚后，转成小火慢慢炖煮。牛奶能使汤汁迅速变得浓稠，这样炖出来的汤不仅鲜美浓郁，还富含营养，这可是咱们今天主菜的灵魂所在。”师傅们得令后，如同听到冲锋号角的战士，立刻雷厉风行地行动起来。没过多久，厨房中便弥漫起阵阵令人垂涎欲滴的鲜香，那浓郁的香味仿佛一双无形的手，撩拨着众人的味蕾。
安排好吊汤的关键事宜后，张羽迈着大步，快速来到炉灶旁。此时，一位师傅正满脸焦急地对着锅中已经有些焦糊的菜一筹莫展。张羽见状，轻轻拍了拍师傅的肩膀，安慰道：“师傅，先别着急。今天咱们换一种烹饪思路，这锅菜就不炒了，改成一道特别的炖菜——浓汤萝卜。您先把锅里焦糊的部分仔细清理干净，等会儿加入咱们精心准备的浓汤，再放入大量切好的萝卜块一起炖煮。这道菜的精髓就在于用浓郁的肉汤去烩大萝卜，最终呈现出的效果是萝卜比肉还要好吃，达到吃肉不见肉的奇妙境界，相信大家一定会喜欢。”师傅听后，眉头渐渐舒展开来，赶忙按照张羽的建议认真照做。
处理完这一处，张羽又有了新的主意。他打算用刚刚炖好的肉汤搭配麻辣调料，做一道麻辣土豆，作为今天的第二道主菜。这道菜不仅味道绝佳，还特别下饭。他再次找到几位师傅，说道：“师傅们，咱们一会儿用炖好的肉汤来做一道麻辣土豆。先把切好的土豆块放入开水中焯烫一下，去除表面的淀粉，这样土豆吃起来口感更清爽。然后在大锅里倒入适量肉汤，加入各种麻辣调料，像花椒、干辣椒、辣椒粉等等，根据咱们的经验和人数，把控好调料的用量，调出浓郁的麻辣味。接着放入焯好的土豆块，用中火慢慢炖煮，让土豆充分吸收肉汤和麻辣调料的味道。这道菜做好了，肯定能让大家吃得满足又过瘾。”师傅们听了张羽的详细安排，纷纷点头，对即将制作的菜品充满信心，立刻着手准备起来。在张羽有条不紊的指挥下，厨房内的各项工作正朝着打造一顿美味午餐的目标稳步推进。
随后，张羽转身走向洗碗区，对几位大叔说道：“大叔们，麻烦先把这池脏水换掉。洗碗的时候，严格按照一清二洗三消毒的步骤来操作。洗好的碗碟，放在旁边带隔离板的置物架上沥干水分，避免交叉污染，保障大家用餐卫生。”大叔们立刻动手更换洗碗水，开始认真执行洗碗流程。
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此时，张羽仔细查看食堂储备的食材，发现豆角、茄子数量颇为可观，于是决定做一道经典的豆角茄子炖土豆。这道菜不仅做法简单，而且份量足够，非常适合集体食堂。他叫来两位经验丰富的师傅，认真且详细地吩咐道：“师傅，麻烦你们把豆角均匀地掰成四五厘米长的小段，这样在炖煮时既能保证受热均匀，又方便大家食用。茄子切成大小适中、形状尽量规整的滚刀块，这样更容易入味。再把刚才切好的土豆块也一并放入大锅中。咱们已经调好的浓汤味道醇厚，用它来炖煮这道菜是再好不过了。炖煮的时候，记得多放些八角、桂皮、香叶这些香料，适量加入，慢慢调出浓郁的香味，让这道菜香气四溢。”两位师傅点头领命，迅速着手准备起来。
这样的话，就有了三道大菜，而且都是肉汤，也算是吃肉了，而且绝对够满足。
考虑到基地成员长期身处地下，新鲜蔬果的摄入相对有限，急需补充各类维生素。张羽目光扫过食材架，看到西红柿和黄瓜，心中有了主意。他安排几位手脚麻利的阿姨负责这部分，说道：“阿姨们，麻烦把西红柿清洗干净后，切成拇指肚大小的均匀小块，然后均匀地撒上白糖，放置一会儿，让白糖充分融化，渗透到西红柿里，这样吃起来酸甜可口，开胃解腻。黄瓜就拍碎，拍的时候注意力度，别拍得太碎，之后加入蒜末、生抽、醋、盐、香油等调料，按照适量的比例拌匀，这道凉拌黄瓜清爽可口，肯定会受到大家欢迎。”阿姨们听后，纷纷熟练地拿起食材开始动手制作。
主食方面，张羽原本计划蒸米饭，可在厨房仔细寻找后，发现仅有的十几个小电饭煲，每次最多只能蒸出供一百人左右食用的米饭，对于一千多人的大食堂而言，远远不够。无奈之下，他迅速调整策略，决定增加馒头作为主食。他四处打量，很快找到一位看起来经验丰富的面食师傅，说道：“师傅，麻烦您和几位帮手一起负责做馒头。面粉、水、酵母按照10:5:0.05的比例来调配。先把酵母用温水化开，这样能更好地激发酵母的活性。然后将面粉缓缓倒入，边倒边搅拌，直到形成絮状，再上手揉成光滑的面团，面团要揉得劲道些，这样蒸出来的馒头口感才好。揉好后放在温暖的地方醒发，等面团体积膨胀到原来的两倍大，就说明醒发好了。之后把面团分成大小均匀的剂子，揉成馒头形状，放入蒸锅中，冷水上锅蒸，大概蒸二十分钟左右，关火后再焖五分钟，这样馒头会更松软，而且不容易塌陷。”面食师傅听完，自信满满地应下，带着几位帮手迅速投入工作。
然而，张羽觉得仅靠馒头作为主食略显单一，且不能满足所有人的口味需求。他再次思索，决定还是想办法用现有的条件做一些米饭。虽然没有大型蒸锅，但凭借自己的经验，他打算用大铁锅来煮米饭。他挑选了几位做事认真的师傅，说道：“师傅们，咱们用大铁锅来煮米饭。先把大米淘洗干净，注意多淘洗几遍，直到淘米水变清，这样能去除大米表面的杂质和多余的淀粉。然后把大米浸泡二十分钟左右，让大米充分吸收水分，这样煮出来的米饭口感更软糯。浸泡好后，将大米放入大铁锅中，加入适量的水，水的量大概是大米的1.2倍，这个比例要把握好，水多了米饭会太软，水少了米饭会夹生。先用大火将水烧开，然后转小火慢慢焖煮。煮到半熟的时候，会看到大米表面没有明显的水分，这时候用笊篱把大米捞出来，沥干米汤备用。接着在铁锅中重新加入少量清水，再把沥干的大米均匀地铺在上面，盖上锅盖，继续用小火焖煮，这期间要注意观察火候，别让米饭糊锅。”师傅们听着张羽详细的讲解，不禁露出敬佩的眼神，纷纷按照他的指示行动起来。
除此之外，张羽的目光如探照灯般在食材区来回扫视，大脑飞速运转，思索着如何巧妙且充分地利用剩余食材，为基地成员们打造一顿丰盛的午餐。当他的视线定格在那满满一篮鸡蛋上时，脑海中瞬间浮现出一道绝佳菜品——浓郁的番茄蛋汤。
他迈着自信且坚定的步伐，径直